Felicidade é uma noção de bem-estar, um estado de ser, de estar, de viver e se relacionar com o mundo em redor. Quando este estado de ser não depende de qualquer factor externo, nem de qualquer projecção mental ou disposição de ânimo, é chamado de “Grande Bem-Estar” ou Felicidade Genuína.

Felicidade Genuína é o estado de ser que vem de dentro de cada um de nós. Não há nada que o possa bloquear, nem nada que o possa impulsionar. É-se simplesmente. A verdadeira fonte deste tipo de felicidade reside numa só palavra: Realização.

Descobrir qual a nossa missão na vida e depois concretizar essa visão através da acção persistente e constante. A isto se chama de Dharma. Em sânscrito, esta palavra significa “objectivo de vida”.

O Dharma diz que todos nós temos uma missão/um propósito. As pessoas verdadeiramente esclarecidas sabem o que querem da vida. As suas prioridades e objectivos são claramente definidos e servem de orientação para o percurso a trilhar.

Felicidade Genuína é encontrar significado ou desenvolver a significância nesse percurso. Afinal, esta é uma viagem demasiado curta para fazermos apenas o que temos de fazer. E quase não dura o tempo suficiente para fazermos o que queremos fazer.

Todos nós procuramos felicidade, mas parece que andamos a morrer um pouco todos os dias. Se o tempo parasse agora mesmo, serias feliz para sempre?

Há dias fundamentais na nossa vida. O dia em que nascemos e o dia em que descobrimos para o que nascemos.

— Mark Twain

Neste curso ficaremos a conhecer quais os componentes da felicidade, qual a diferença entre o modelo de asfixia da felicidade e o modelo da felicidade plena, e os factores que causam a falência emocional.

Aprenderemos a identificar os nossos propulsores de felicidade e como aplicá-los no trabalho e nas nossas relações.

O objectivo é identificar o nível básico de felicidade para cada um de nós e definir um mapa que possamos aplicar na nossa vida.